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标签：中医养生入门基础知识体质分类

• 中医养生入门：体质分类与养生之道
  中医养生，源远流长，其核心在于根据人的体质特点进行个性化的调理。体质分类是中医养生的重要基础，它将人体分为不同的类型，如平和质、气虚质、阳虚质等。了解自己的体质类型，有助于选择合适的养生方法。
  2026-07-01